Kullanımı ; Plastik koruyucuyu çıkarın ; Sağ ayak için r ; Sol ayak için l yazan tabanlığı kullanın ; Tabanlığı yapışkan tarafı altta kalacak şekilde ayakkabıya yerleştirin ; Tabanlığın topuk kısmını ; Ayakkabının arkasına hizalayın ; 6 ay sonra veya yıpranma belirtileri gözlemlediğinizde değiştirin ;